Gezondheid & Afvallen

Gezondheid en afvallen tips.

boterham met avocado

9x boterham met avocado en..

Avocado. Een vrucht die ik vrijwel dagelijks eet en waar ook mijn beide kinderen dol op zijn. Ze worden hier gebruikt in salades, smoothies, in een wrap, er wordt guacamole van gemaakt en we eten het ook graag op…

afvallen de baalmomenten

Eigenwijs afvallen: de baalmomenten

Dat ik graag wat kilo’s kwijt wil, is bepaald geen geheim op mijn blog. Halverwege januari maakte ik een nieuwe start op dat vlak en hoewel ik nog steeds bezig ben met afvallen, gaat het zeker niet altijd over…

eigenwijs afvallen weegmomenten bloot geven nieuwe start

Eigenwijs afvallen: een nieuwe start

Twee weken geleden heb ik een nieuwe start gemaakt. Een nieuwe start in het nastreven van een gezond lichaam en weer een gezondere levensstijl krijgen. Beide erg belangrijk want in het verleden heb ik door mijn overgewicht behoorlijk wat…

spruit babyvoeding review

Milo tipt: SPRUIT babyvoeding

Als moeder van twee kinderen ben ik al veel in de weer geweest met eten voor kinderen. De eerste hapjes zijn al twee keer voorbij gekomen en ook daarna blijf je bezig met voeding. Babyvoeding en peutervoeding is volop…

Persoonlijk | Het leven na Weight Watchers

Het is inmiddels alweer meer dan een maand geleden dat mijn abonnement bij Weight Watchers eindigde. En omdat een heleboel mensen altijd die updates lazen en meeleefden vond ik het tijd worden voor een nieuwe update. Over mijn leven…

7 dingen die elke Weight Watcher herkent

Voordat ik straks een heleboel mensen krijg die zeggen dat ze zich er totaal niet in herkennen.. De titel is wellicht ietwat overdreven. Maar ik ken best een boel mensen die Weight Watchers doen, zelfs een aantal goede vriendinnen…

Anticonceptie na de bevalling

Zeven weken na mijn bevalling werd ik weer voor het eerst ongesteld. Een flinke deceptie aangezien ik net een week van het vloeien af was. Ik had het nog helemaal niet verwacht aangezien ik het eerste half jaar na…