Browsing Category

Gezondheid & Afvallen

Fruit fluff: luchtige gezonde ijs creatie

Fruit fluff: luchtige gezonde ijs creatie

Ooit al gehoord van een fruit fluff?! Dit is een heerlijk luchtige ijs creatie die gezond, erg lekker en vooral erg vullend is. Daarnaast kan je hiermee ook weer volop experimenteren door te variëren in toppings en fruit.  Fruit…

7 dingen die elke Weight Watcher herkent

Voordat ik straks een heleboel mensen krijg die zeggen dat ze zich er totaal niet in herkennen.. De titel is wellicht ietwat overdreven. Maar ik ken best een boel mensen die Weight Watchers doen, zelfs een aantal goede vriendinnen…

Anticonceptie na de bevalling

Zeven weken na mijn bevalling werd ik weer voor het eerst ongesteld. Een flinke deceptie aangezien ik net een week van het vloeien af was. Ik had het nog helemaal niet verwacht aangezien ik het eerste half jaar na…

Wentelteefjes met pumpkin spice mix

Wentelteefjes met pumpkin spice mix

Het is herfst. En bij herfst denk ik altijd aan gekleurde blaadjes, eikels en kastanjes en aan pompoen. Pompoen is een van mijn favoriete groenten en ik ben dan ook altijd erg blij wanneer het weer pompoen tijd is.…

Healthy apple crumble

Een lekkere healthy apple crumble oftewel appel kruimel gebakje. Wie lust deze heerlijke creatie nu niet graag, vooral met heerlijke warme appeltjes?! Ik bedacht een verantwoorde variant hiervan.. zo kun je nog eens lekker zonder schuldgevoel smullen en smikkelen!…

Waarom het afvallen nu moeizamer gaat

Zoals jullie wellicht in mijn Weight Watchers updates kunnen lezen gaat het afvallen dit keer een stuk moeizamer. Ik lijk de juiste mindset maar niet te vinden en ik wist niet zo goed waarom. Voor mijn zwangerschap van Milo…

Healthy ontbijt wafels met verstopte groente

Wafels als ontbijt.. heerlijk begin toch? Het is niet voor iedereen even makkelijk om iedere dag genoeg groente en fruit binnen te krijgen. Daarom bedacht mijn vriendin Kim een handige manier om met het maken van deze heerlijke wafels direct…