Browsing Category

Gezondheid & Afvallen

Healthy apple crumble

Een lekkere healthy apple crumble oftewel appel kruimel gebakje. Wie lust deze heerlijke creatie nu niet graag, vooral met heerlijke warme appeltjes?! Ik bedacht een verantwoorde variant hiervan.. zo kun je nog eens lekker zonder schuldgevoel smullen en smikkelen!…

Waarom het afvallen nu moeizamer gaat

Zoals jullie wellicht in mijn Weight Watchers updates kunnen lezen gaat het afvallen dit keer een stuk moeizamer. Ik lijk de juiste mindset maar niet te vinden en ik wist niet zo goed waarom. Voor mijn zwangerschap van Milo…

Healthy ontbijt wafels met verstopte groente

Wafels als ontbijt.. heerlijk begin toch? Het is niet voor iedereen even makkelijk om iedere dag genoeg groente en fruit binnen te krijgen. Daarom bedacht mijn vriendin Kim een handige manier om met het maken van deze heerlijke wafels direct…

Gezonde traktaties (simpel en lekker)

Het is alweer bijna 2 maanden geleden dat onze peuter drie jaar werd. En dus ook alweer twee maanden geleden dat ik bezig was met gezonde traktaties. De allereerste keer in mijn leven maar zeker niet de laatste keer.…

bang voor postnatale depressie

Bang voor postnatale depressie?

Tijdens mijn eerste zwangerschap bedacht ik me nog dat ik graag binnen twee jaar ook twee kindjes wilde. Het leek me echt ideaal om weinig leeftijdsverschil te hebben tussen de kinderen. Ik wist ook wel dat er nadelen aan…