30 kleine vriendelijke daden die je elke dag kunt doen

Iedereen heeft het druk en een overvolle agenda. Het is echter ook belangrijk om even stil te staan bij de kleine dingen die ons blij maken. En die een ander blij maken. In dit artikel laat ik je zien hoe je elke dag kleine vriendelijke daden kunt doen om je dag wat beter te maken. Lees verder om er achter te komen welke daden je concreet kan uitvoeren!

30 vriendelijke daden – little acts of kindness

We leven in een wereld waar we dagelijks worden geconfronteerd met haat, onrecht en geweld. Daarom is het belangrijk dat we soms stilstaan bij de kleine dingen die we kunnen doen om het leven voor iedereen wat aangenamer te maken. Uit onderzoek is gebleken dat als je vriendelijk bent naar anderen, je niet alleen hun dag maakt, maar ook de jouwe. Dus hier zijn 30 kleine vriendelijke daden die je elke dag kunt doen:

  1. Houd de deur voor iemand open
  2. Betaal het parkeergeld van iemand anders
  3. Geef een complimentje aan een wildvreemde
  4. Breng bloemen naar je moeder
  5. Maak een lokaal bedrijf blij met een goede review
  6. Geef wat geld aan een goed doel
  7. Koop eens wat extra’s in de supermarkt en geef het weg aan iemand die het nodig heeft
  8. Zet je telefoon uit tijdens het avondeten en maak daar qualitytime van met je gezin
  9. Neem tijd om naar iemand te luisteren zonder je zorgen te maken over wat je denkt dat je moet zeggen
  10. Laat iemand anders voor in de rij gaan als het druk is
  11. Neem contact op met een oude vriend of familielid die je al een tijd niet meer hebt gezien
  12. Wees attent en help bij het opruimen van de afwas na het eten
  13. Stuur kaartjes of bloemen naar mensen die belangrijk voor je zijn
  14. Help een buurman met kleine klusjes in huis of tuin
  15. Breng de krant, post en andere pakketjes langs bij iemand die niet meer zo mobiel is
  16. Neem wat lekkers mee naar je werk om te delen met je collega’s
  17. Geef iemand een spontane knuffel
  18. Nodig iemand uit om te komen eten
  19. Koop iets voor een dierbaar persoon en stuur het als verrassing naar hun huis
  20. Koop een kopje koffie voor iemand anders die er een nodig heeft
  21. Help iemand met het invullen van formulieren of administratieve taken
  22. Laat weten dat je aan iemand denkt door hem/haar eens te bellen
  23. Maak voor iemand een afspeellijst
  24. Tag een vriend in een grappig bericht of filmpje
  25. Zet overbodige spullen in de weggeefhoek
  26. Raap wat zwerfvuil op
  27. Verras je broer of zus met een lekkere lunch
  28. Laat een positieve post-it achter op het bureau van een collega
  29. Doe meer klusjes zonder dat iemand het je vraagt
  30. Glimlach naar een ander

En ten slotte, trakteer ook eens jezelf zonder reden. Want ook jij verdient vriendelijkheid van jezelf.

1 reactie op “30 kleine vriendelijke daden die je elke dag kunt doen

Reageer

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *