Meest recente blogs
De eerste mindf*ck is een feit!
Gisteren had ik voor de eerste keer sinds ik een maand geleden met mijn gezonder leven avontuur begon een mindf*ck. Zo’n dag waarbij ik de hele tijd aan mezelf twijfelde. Dit keer wist ik heel goed de oorzaak, dat was namelijk de weegschaal. Daar heb ik een haat liefde verhouding mee. Angst voor de weegschaal Ik heb jarenlang dat ding…
Knutselen met eikels en kastanjes
Nadat ik vorig jaar een blog maakte over knutselen met herfst bladeren werd het natuurlijk tijd om ook allerlei andere herfst schatten te gebruiken voor te knutselen. Daarom nu ook knutselen met eikels en kastanjes! Misschien dat er ook nog eentje met dennenappels komt… Knutselen met kastanjes Om te knutselen hoef je vaak helemaal geen dure dingen te kopen in…
Dit eet ik op een dag – week versie
Ik kreeg naar aanleiding van mijn blog over gezonder gaan leven nadat ik lange tijd niet voor mezelf zorgde diverse vragen over wat ik dan eet op een dag. Ik heb wat pogingen gewaagd om van alles wat ik eet een foto te maken maar vergat het toch te vaak. Aangezien ik in de app van Voedingscentrum sowieso dagelijks noteer…
5x lekker met kwark
Kwark. Iets wat ik in het verleden dus echt niet lekker vond om te eten. Ik zag veel mensen ontbijten met kwark of yoghurt, maar hier kreeg ik het gewoon niet weg. Het was natuurlijk ook wel iets wat tussen mijn oren zat. Echter heb ik nu ontdekt dat kwark eigenlijk heel lekker kan zijn mits je de juist toevoegingen…
Herfst decoratie bij Primark 2024
Alhoewel de zomer nog volop aan de gang is met temperaturen rondom de 30 graden heb ik toch al wat leuke herfst decoratie gespot (en gekocht) bij de Primark! Aangezien de producten bij de Primark altijd heel snel weg zijn, vooral dit soort items, is het slim om ze nu al te kopen in plaats van in de herfst zelf.…
Ik zorgde niet goed voor mezelf
De afgelopen jaren heb ik niet bepaald goed voor mezelf gezorgd. Ik was er voor de kinderen en zorgde er altijd wel voor dat zij niets tekort kwamen. Maar mezelf ‘vergat’ ik. Ik was moe, had weinig energie en op de meeste dagen voelde het vooral als overleven. Als ik de dag maar door kwam. Standje overleven Vooral in de…
Speel het slim: huur een professional in voor je schilderwerken
Zijn de muren van je woonkamer aan een opfrisbeurt toe? Of schreeuwt je garagepoort en je tuinhek om een nieuw likje verf? Op zich niet al te moeilijk, maar toegegeven: vaak komt het er gewoon niet van. Gezin en werk gaan namelijk voor. Doe daarom een beroep op een professionele schilder. Het levert tal van voordelen op! Gemoedsrust Bij mij…
